確保肌肉力量測試儀的使用壽命務必要考慮的事宜

肌肉力量測試儀是健身、康復及體育科研的常用專業設備，精準操作是保障測試安全與數據可靠的關鍵。為規避風險、提升測試質量，需嚴格遵循以下注意事項。

測試前，需全面檢查設備狀態，確認傳感器、顯示屏、數據線無破損松動，開機自檢正常且數值歸零，定期按廠商要求校準拉力/壓力傳感器，附件安裝牢固適配測試部位。同時評估受試者健康狀況，有肌肉拉傷、骨折恢復期、嚴重高血壓等病史者禁止測試，孕婦、老人及康復者需專業指導。受試者需著緊身舒適運動服，摘除首飾，完成5-10分鐘熱身，緩解緊張情緒，熟悉測試流程。

測試中，需保持標準姿勢且全程穩定，握力、腿部、背部等不同部位測試需遵循對應規范，操作人員實時糾正錯誤動作。受試者勻速發力至**力量并維持1-2秒后緩慢放松，杜絕爆發式發力，同一部位測試2-3次，每次間隔1-2分鐘。若受試者出現疼痛、頭暈等不適，立即停止測試。嚴禁超量程使用，避免液體滲入設備或測試中移動設備。

測試后，指導受試者拉伸放松目標肌肉群，告知測試結果參考意義。及時用軟布擦拭設備及附件，清除汗液灰塵，分類存放附件。設備需置于干燥通風避光處，長期閑置需斷電養護。準確記錄測試數據，建立檔案便于后續分析，確保數據不丟失。兒童測試需用專用附件并成人監護，運動員測試需強化熱身環節。

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